عدسات لحماية عينيك من الضوء الأزرق الضار

كيف يؤثر الضوء الأزرق على نظرنا؟

معظمنا يفكر في النور على أنه غياب الظلام. الضوء إما موجود أو غائب ، طبيعي أو من مصدر من صنع الإنسان. في حين أن أياً من ذلك صحيح ، إلا أنه يوجد في الواقع الكثير من الضوء أكثر من (بقول آخر) تجتمع بالعين.

  • ما هو الضوء الأزرق؟

ما هو الضوء الأزرق؟

الغرض من هذه المقالة ، سنركز على الضوء الأزرق ، أحد الأشكال العديدة من الضوء المرئي.

يتم إنتاج الضوء الأزرق بشكل طبيعي بواسطة الشمس ولكن أيضًا عن طريق شاشات الكمبيوتر وشاشات الهواتف الذكية والأجهزة الرقمية الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، يتم إنتاج الضوء الأزرق من خلال مصابيح الليد والمصابيح الفلورية ، ومصابيح الإضاءة الفلورية المدمجة. الضوء الأزرق ضروري في الحفاظ على دورة النوم والاستيقاظ والمزاج والحفاظ على ذاكرتك حادة.


Why we need blue light lenses or glasses?

  • Blue light is everywhere - While manmade sources of blue light include fluorescent and LED lighting, flat-screen televisions, and the display screens of computers, electronic notebooks, smartphones and other digital devices; our main source of blue light is the sun, and we are most exposed to it when we are outdoors during daylight hours. This is where the most damage occurs and our children are also vulnerable to it since they are more likely to spend a significant amount of time outdoors whether at school or in the playing field.
  • Natural blockers are ineffective - While the cornea and lens of the eye are effective at blocking UV rays from reaching our light-sensitive retinas, almost all visible blue light passes through these barriers, which could reach and damage the delicate retina.
  • Increased risk of macular degeneration – Because blue light may reach and contribute to damage the light-sensitive cells in the retina, while being more and more exposed, this may be one more important contributing factor to permanent vision loss. 
  • Increased vulnerability post cataract surgery – Always ask your surgeon what type of Intraocular lens (IOL) will be used to replace your cloudy natural lens, and how much harmful blue light protection that lens provides. You may also benefit from eyeglasses that have lenses with a special blue light filter, which contributes to reduce eye strain from staring at screens for too long. 
  • It contributes to digital eye strain – While this is less dangerous than the effects of the blue light generated by the sun, digital eye strain is something we are all at risk of. Most people spend at least 12 hours a day in front of a screen, though it takes as little as two hours to cause digital eye strain. Dry eyes, eye strain, headaches and tired eyes are all common results of staring at screens for too long. Blue light exposure from computers and other digital devices can be reduced with special computer glasses.

It’s not all bad news

You are about to hear a fair number of cons about blue light, but it’s important to remember the pros as well. For example, some degree of blue light exposure is necessary for our overall well being. Research shows that blue light regulates circadian rhythm (the body’s wakefulness and sleep cycle), aids memory and cognitive function, boosts alertness, and can improve your mood.

  • كيف يمكنني اختيار عدسات الضوء الأزرق الصحيحة؟

كيف يمكنني اختيار عدسات الضوء الأزرق الصحيحة؟

للاستعمال الداخلي

يبدو أننا لا نستطيع الهروب من الضوء الأزرق حتى لو كنا في الداخل مع إغلاق جميع النوافذ ، لأننا نجلس أمام جهاز كمبيوتر أو تلفزيون أو نستخدم هاتفنا الذكي. بالنسبة لأولئك الذين يقضون معظم وقتهم داخل المنزل ، فإن نظارات الكمبيوتر مثل أيزن تحمي عينيك من التعرض الطويل للضوء الأزرق وتساعد على اراحة النظر وتقلل من إجهاد العين الرقمي.

للاستعمال الخارجي

في النهاية ، نحن بحاجة إلى العودة إلى حقيقة أن الضوء الأزرق الذي تولده الشمس هو إلى حد بعيد الأقوى والأكثر احتمالًا لإلحاق الأذى بنا ، لذلك ببساطة حماية عيوننا من المصادر التي من صنع الإنسان ليست كافية.

للحماية ، من الضروري استخدام طبقات الحماية للعدسات للمساعدة في تصفية بعض الضوء الأزرق الضار والسماح بمرور الجيد. سيضمن ذلك حماية عينيك بشكل أفضل دون التأثير على نظرك على الإطلاق.

تعتبر طبقات الحماية للعدسات مثل كريزال مثالية للاستخدام الداخلي والخارجي ، مما يجعلها حلًا مريحًا للضوء الأزرق الضار.

للاستعمال في الداخل والخارج

هناك طريقة أخرى فعالة تتمثل في استخدام العدسات الفوتوكرومية الصافية في ظروف الإضاءة الخافتة ولكنها تصبح داكنة كلما زاد الضوء. توفر عدسات ترانزيشينز حماية مثالية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة من كل من الشمس والضوء الأزرق من الأجهزة الرقمية وأضواء المنزل.

هذه النظارات مناسبة لمن يرتديها من جميع الأعمار ، وهي ميزة واضحة خاصة مع الأطفال دون سن 12 عامًا الذين يكونون أكثر عرضة للتلف بسبب أشعة الشمس نظرًا لحقيقة أن الحواجز الواقية الطبيعية لأعينهم لا تزال غير متطورة

 

قضاء الكثير من الوقت أمام الشاشات الرقمية؟

اسأل أحد شركائنا من خبراء البصريات عن العدسات التي تحميك من الضوء الأزرق الضار

مقالات ذات صلة

ما يجب مراعاته عند اختيار العدسات

تعد عدساتك جزءًا مهمًا من النظارات الطبية الخاصة بك ، وتأكد من أنك تأخذ الوقت المناسب لأفضلها بناءً على احتياجاتك وأسلوب حياتك.

اٌقرأ أكثر

مشكلة النظر المختارة  إجهاد العين

إجهاد العين هو أحد مشاكل النظر الأكثر شيوعًا ويمكن أن تؤثر على أي شخص. تعلم كيف يمكنك حماية عينيك ضدها.

اٌقرأ أكثر

مشكلة العين المختارة: متلازمة نظر الكومبيوتر

الكثير من الوقت أمام الشاشات يمكن أن يؤثر على عينيك ويسبب متلازمة نظر الكمبيوتر.

اٌقرأ أكثر

موصى به لك